Solar Plexus -chakra - Finding My Own Power %

Solar Plexus -chakrasta nousee oma voima, siellä majailee itsetunto, se on egon koti. Tämä chakra kehittyy 18 kk – 4 vuoden iässä ja sijaitsee pallean alueella. Sen vaikutusalueeseen kehossa kuuluu keskushermosto, haima, maksa, iho ja ruoansulatuskanava.

Aiemmasta julkaisustani löydät chakrataulukon, missä on kuvattu kaikkien chakrojen ominaisuuksia, löydät sen täältä: Chakrat – Finding My Own Power – Oman voimani löytäminen

Tasapainoisuus

Kun solar plexus -chakra on tasapainossa, olet itsevarma, kunnianhimoinen, iloinen, rento ja suhtaudut elämään optimistisesti. Solar Plexus -chakra on voimakeskuksesi, joten kun se on tasapainossa olet niin sanotusti omassa voimassasi, tiedät mitä tahdot ja tavoittelet sitä aktiivisesti. Olet energinen, innokas ja aikaansaava.

Tukkoisuus

Kun solar plexus on tukossa, sinulla voi olla voimaton olo, matala itsetunto, voit olla yli-analysoiva ja suhtaudut elämään pessimistisesti. Tuntuu, että et saa mitään aikaiseksi, et oikein innostu mistään, voi olla, että koet olevasi laiska.

Yliaktiivisuus

Kun solar plexus on yliaktiivinen voit olla vallanhimoinen, hallitseva, kriittinen ja perfektionisti.

Hoitaminen

Hoitamalla itsevarmuuttasi, hoidat solar plexus chakraa, tee asioita, joissa olet hyvä ja kehu itseäsi mielessäsi. Jos (ja kun) joskus epäonnistut, älä keskity itse virheeseen, vaan mieti, mitä voit oppia virheestäsi. Miten voit kehittää itseäsi sen johdosta. Iloitse, rentoudu, etsi elämästäsi positiivisia asioita. Tämä voi olla alkuun vaikeaa, mutta aloita pienistä asioista, sinä opit kyllä!

Tuli on solar plexuksen elementti, polta kynttilöitä, sytytä takkaan tai nuotioon tulet ja nauti sen lämmöstä.

Meditaatio

Voit kokeilla seuraavia meditaatioita solar plexuksen hoitamisessa:

Suomeksi:

Englanniksi:

Liikettä keholle

Solar Plexus chakra tykkää liikkeestä. Etsi itsellesi sopiva laji, joka liikuttaa kehoasi ja tuo hyvää mieltä. Muista kuitenkin olla lempeä itsellesi ja nauttia liikunnasta. Auringon paistaessa lähde vaikka kävelylle, saat tuplahoitoa chakrallesi, joka pitää lämmöstä ja liikkeestä.

Lopuksi

Kuten blogini nimikin sen kertoo, olen etsimässä omaa voimaani. Paljon olen jo matkallani edistynyt, mutta edelleen on välillä vaikeaa pysyä siinä omassa voimassa. Omassa voimassa pysyminen tarkoittaa minulle sitä, että huolehdin itsestäni niin fyysisesti kuin psyykkisestikin, rakastan itseäni, teen asioita, jotka antavat minulle iloa ja innostusta, kuten kirjoitan. Välillä tulee vain kausia, jolloin palaan takaisin vanhoihin tapoihin, keskityn vääriin asioihin elämässäni, en jaksa innostua tai muuten vain on kiire, etten ehdi tehdä asioita, jotka tuovat minulle nautintoa. Tällä hetkellä tuntuu, että minulla on eniten työstettävää juuri solar plexus -chakrassa tai ainakin siihen minun täytyy tällä hetkellä keskittyä.

Olisiko sinulla antaa jotain vinkkejä solar plexus -chakran hoitamiseksi?