Blogissa on ollut pitkään hiljaista. Sairastuin jälleen masennukseen, pahimpaan tähän mennessä. Diagnoosi on toistuvan masennuksen vaikea masennusjakso. Mulle on ollut todella vaikeeta taas myöntää itselleni, että kyseessä todellakin on masennus. Edelleen alitajunta pokkuroi ajatusta vastaan, vaikka järjellä tiedän asian olevan […]

Olin viime lokakuussa ”Naisen oma voima, rohkeus ja kukoistus” -retriitillä Iitissä, Radalla Resortissa. Viikonloppu koostui erilaisista meditaatioista, valmennusharjoituksista, hoitokanavoinneista ja manifestoinneista.

Unelmakarttaan voit kerätä unelmasi, toiveesi ja haaveesi. Välillä arjen tohinoissa unelmoiminen voi unohtua. Ei muista enää miettiä, mitä elämältään oikeastaan haluaisi.

Vuoden vaihtuessa ajatukset pyörivät sekä menneessä että tulevassa. Mitä tämä vuosi on minulle opettanut ja mitä toivon seuraavalta vuodelta. Tänä vuonna olen käynyt läpi valtavia sisäisiä muutoksia. Olen tehnyt matkaa itseeni. Oppinut tuntemaan itseäni paremmin. Oppinut rakastamaan itseäni. Löytänyt ihan […]

Kurkkuchakra vastaa kommunikaatiosta, itsensä ilmaisusta, sen tunnusmerkkejä ovat rehellisyys, luotettavuus ja rauhallisuus. Sieltä kumpuaa oma äänesi.

Sydänchakra on rakkauden, myötätunnon ja rauhan keskus, tunteet saavat alkunsa sydänchakrasta. Sydänchakra on koko chakrajärjestelmän keskus, koska se yhdistää alemmat ja ylemmät chakrat toisiinsa.

Solar Plexus -chakra on voimakeskuksesi, joten kun se on tasapainossa olet niin sanotusti omassa voimassasi, tiedät mitä tahdot ja tavoittelet sitä aktiivisesti. Olet energinen, innokas ja aikaansaava.

Kun sakraalichakrasi on tasapainossa, pystyt nauttimaan elämästäsi täysillä. Osaat käsitellä tunteitasi ja ihmissuhteesi ovat tasapainoisia. Luovuus eri muodoissaan tuo sinulle lisää energiaa ja nautintoa elämääsi.

Kun juurichakrasi on tasapainossa, on sinulla hyvät lähtökohdat elämällesi. Tunnet olosi hyväksi omassa kehossasi ja tunnet yhteyttä muihin ihmisiin ja luontoon.

Chakroihin liittyen löytyy netistä myös paljon testejä, varsinkin englanniksi. Suomenkielisiä löytyy harmillisen vähän, muutaman kuitenkin onnistuin löytämään: Pienimuotoinen testi https://anna.fi/hyvinvointi/itsetuntemus/testaa-ovatko-chakrasi-tasapainossa Tämän testin saa tehtyä nopeasti, siinä on 14 kysymystä, joissa jokaisessa kaksi vaihtoehtoa (lähinnä kyllä/ei). Tulokseksi ainakin minä sain yhden […]