Kurkkuchakra - Finding My Own Power

Kurkkuchakra vastaa kommunikaatiosta, itsensä ilmaisusta, sen tunnusmerkkejä ovat rehellisyys, luotettavuus ja rauhallisuus. Sieltä kumpuaa oma äänesi. Kurkkuchakra sijaitsee nimensä mukaisesti kaulan alueella ja kehittyy 7 – 12 vuoden iässä. Sen vaikutusalueeseen kehossa kuuluu kurkku, hengityselimet, hampaat, äänihuulet ja kilpirauhanen.

Aiemmasta julkaisustani löydät chakrataulukon, missä on kuvattu kaikkien chakrojen ominaisuuksia, löydät sen täältä: Chakrat – Finding My Own Power – Oman voimani löytäminen

Tasapainoisuus

Kun kurkkuchakra on tasapainossa pystyt kommunikoimaan hyvin, olet ilmaisukykyinen, luotettava, rauhallinen ja rehellinen. Kurkkuchakra tuo ilmi muiden chakrojen energian. Tasapainoisen kurkkuchakran avulla pystyt tuomaan tarpeesi ja tunteesi ilmi. Se auttaa sinua luomaan syvän yhteyden niin itseesi kuin muihin. Pystyt tuomaan esiin oman totuutesi ja luovuutesi. Toisin sanoen pystyt tuomaan sisimpäsi esille. Jotta kurkkuchakra pystyy täyteen tasapainoon, täytyy alempien chakrojen olla myös tasapainossa.

Tukkoisuus

Kun kurkkuchakra on tukossa, sinulla on vaikeuksia ilmaista itseäsi etkä ole hyvä kuuntelijakaan. Voit olla salaileva, hiljainen, ujo ja mielialasi vaihtelevat.

Yliaktiivisuus

Kun kurkkuchakra on yliaktiivinen, voit olla äänekäs, kriittinen, juoruileva, keskeyttävä ja kovasanainen. Voit olla turhan vahva mielipiteissäsi.

Hoitaminen

Kurkkuchakralle tekee hyvää hiljainen meditaatio, hiljaisuus yleensäkin, kielteisitä ajatuksista ja olettamuksista irtipäästäminen sekä anteeksiantaminen itselle ja muille. Myönteisen kommunikaation harjoitteleminen auttaa myös; kiinnitä huomiota miten kommunikoit muiden kanssa ja miten voisit tehdä näistä tilanteista omalta osaltasi myönteisimpiä. Tutki omaa sisintäsi ja ole itsellesi rehellinen. Mieti mitkä asiat ovat vaikuttaneet kurkkuchakran epätasapainoon. Kirjoittaminen on hyvä keino hoitaa kurkkuchakraa, kirjoita vaikka päiväkirjaa tai kirjeitä itsellesi.

Meditaatio

Voit kokeilla seuraavia meditaatioita sydänchakran hoitamisessa:

Suomeksi:

Englanniksi:

Kirjoittaminen

Kirjoittaminen voi olla hyvänä apuna niin kurkkucharan kuin muidenkin chakrojen hoitamisessa. Voit kokeilla vaikka päiväkirjan kirjoittamista. Jos päiväkirjan kirjoittaminen ei tunnu omalta jutulta, voit kirjoittaa kirjeitä itsellesi tai muille (näitä ei ole kuitenkaan pakko näyttää / lähettää henkilölle, jolle kirjoitit). Pidä kiitollisuuspäiväkirjaa, kirjaa joka päivän päätteeksi asia/asioita, mistä olit kiitollinen päivän aikana. Kirjoita omaa elämäntarinaasi, nykyään löytyy paljon kirjoja, jotka auttavat tässä tehtävässä. Tai kirjoita vaikka blogia.

Lopuksi

Itse olen elänyt suurimman osan elämääni jonkun muun totuutta kuin omaani. Jossain vaiheessa elämää aloin pelkäämään konflikteja ja häpeämään omien tunteideni näyttämistä. Elin myös harhassa, että minulla oli hyvä itsetunto. Nämä ovat eräitä syitä siihen, että minusta tuli miellyttäjä. En uskaltanut kertoa omia mielipiteitäni, edes itselleni, vaan myötäilin aina muita. Tilanteet, joissa kaksi ihmistä olivat toistensa kanssa eri mieltä, olivat erityisen vaikeita, koska en voinut miellyttää molempia olemalla samaa mieltä molempien kanssa. Toki näiden asioiden kanssa minulla on edelleenkin haasteita, mutta olen jo aika hyvin sisältäni löytänyt oman totuuden ja opettelen sen tuomista myös julki. Välillä paremmalla menestyksellä, välillä huonommalla. Mutta sitähän tämä elämä on, ainaista oppimista ja kehittymistä.

Tämän blogin kirjoittaminen on yksi iso osa kurkkuchakrani hoitamista. Tämän parissa voin harjoitella oman totuuteni kertomista, harjoitella oman äänen käyttämistä. Kirjoittamisesta on tullut minulle muutenkin tärkeä osa elämääni. Olen aloittanut muutaman kirjoituskurssin tässä syksyn aikana ja saattaapa minulla olla muutama muukin kirjoitusprojekti meneillään. Kirjoittaminen on avannut minulle aivan uuden ihanan maailman, välillä harmittaa, etten löytänyt tätä aiemmin, mutta toisaalta, en olisi ollut valmiskaan aiemmin. Uskon vahvasti siihen, että kaikella on aikansa ja kaikella on tarkoituksensa. Nyt on tullut minun aikani kirjoittaa.